Comment améliorer notre concentration au poker
Le poker est un jeu de cartes qui demande une grande concentration et une bonne stratégie pour réussir. Pour améliorer notre concentration au poker, voici quelques conseils à suivre :
- Faites des pauses régulières : jouer pendant de longues heures peut causer de la fatigue mentale, il est donc important de faire des pauses régulières pour se reposer et se concentrer à nouveau.
- Évitez les distractions : il est important de se concentrer sur le jeu et de ne pas se laisser distraire par les écrans de télévision ou les téléphones portables.
- Faites de l'exercice : l'exercice physique peut aider à améliorer la concentration et la mémoire, il est donc important de faire de l'exercice régulièrement pour rester en bonne santé physique et mentale.
- Dormez suffisamment : une bonne nuit de sommeil est cruciale pour la concentration et la mémoire. Il est donc important de dormir suffisamment chaque nuit pour se sentir reposé et concentré.
- Utilisez des techniques de respiration : les techniques de respiration peuvent aider à se calmer et à se concentrer. Il est important de prendre des respirations profondes et lentes pour aider à se concentrer sur le jeu.
- Pratiquez régulièrement : la pratique est essentielle pour améliorer sa concentration au poker. Il est important de jouer régulièrement pour s'entraîner à se concentrer sur le jeu.
En suivant ces conseils, vous devriez être en mesure d'améliorer votre concentration au poker et de mieux réussir dans ce jeu. Il est important de se rappeler que la concentration est un muscle qui peut être entraîné et amélioré avec de la pratique et de la persévérance.
Les bains froids sur notre concentration . Bonne idée ?
Les bains froids ont été montrés pour avoir un effet positif sur la concentration et les fonctions cognitives. Des études ont démontré que plonger son corps dans l'eau froide peut augmenter la vigilance et l'acuité mentale, ainsi que améliorer l'humeur et réduire les niveaux de stress.
Une des raisons pour cela est que l'immersion dans l'eau froide cause la libération d'adrénaline, une hormone qui augmente le rythme cardiaque et la circulation sanguine vers le cerveau. Cette augmentation de la circulation sanguine peut entraîner une meilleure oxygénation du cerveau, ce qui peut améliorer les fonctions cognitives. L'immersion dans l'eau froide augmente également la libération de noradrénaline, une autre hormone qui a des effets similaires à l'adrénaline.
Des études ont également montré que les bains froids peuvent améliorer la mémoire à court terme et la capacité de résolution de problèmes. En outre, ils ont également été utilisés pour traiter les troubles de l'humeur tels que la dépression et l'anxiété.
Il est important de noter que les bains froids ne doivent pas être pris par les personnes ayant des problèmes de santé cardiaques ou vasculaires, ou qui sont particulièrement sensibles au froid. Il est également recommandé de commencer avec des températures d'eau plus chaudes et de diminuer graduellement la température pour s'habituer à l'eau froide.
En résumé, les bains froids peuvent avoir des effets positifs sur la concentration et les fonctions cognitives, mais il est important de les prendre avec précaution et sous la surveillance d'un professionnel de santé si nécessaire.
Booste ton jeu quelque soit ton niveau
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Tu passes beaucoup de temps en session, mais tes résultats ne sont pas à la hauteur de tes
espérances ?
Tu hésites sur les coups que tu dois jouer et de quelle façon le faire ?
Tu te demandes quelles sont les techniques des meilleurs joueurs de poker ?
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Grignoter des blinds à la turn
Lorsqu’un adversaire a un jeu moyen, c’est un excellent spot pour le bluffer et voler le coup.
Mais est-il dans notre intérêt de le faire folder immédiatement ?
Ne préfère-t-on lui faire mettre quelques blinds supplémentaires dans le coup avant de le faire se coucher définitivement ?
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Transformer sa main en Bluff contre une Range Capée
Checker un jeu moyen pour aller voir la river gratuitement est-il toujours la meilleure chose à faire ?
N’y a-t-il pas d’autres possibilités qui s’offrent à nous ?
Avons-nous la possibilité d’exploiter des failles adverses ? C’est ce que nous allons voir dans cet article.
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Utiliser ses bloqueurs pour bluffer sur un board dry
Quelle horreur de se faire hero call par des adversaires lorsque l’on bluff ! 😱
Heureusement les bloqueurs sont là pour diminuer le risque que cela se produise.
Nous voyons dans cet article vidéo comment nous nous servons de nos bloqueurs pour bluffer un coup.
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Adapter son sizing à la range de l’adversaire
On connait tous la frustration de voir notre adversaire folder lorsqu’on a une bonne main.
Mais n’y a-t-il pas un moyen d’extraire plus d’argent de nos adversaires en adaptant nos sizing à la force de leur main plutôt qu’à la nôtre ?
C’est ce que nous allons voir dans l’article d’aujourd’hui via une main qui a été jouée par un de mes élèves.
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Décider quand HERO Call
Il n'y a pas de sensation plus agréable que celle d'attraper un adversaire la main dans le sac.
Mais, inversement, se tromper coûte cher financièrement ET pour notre égo.
Alors comment détecter quand HERO Call ?
Quels sont les indices que vilain nous donne, qui nous permettent de prendre notre décision et de ramasser la pactole ?
C'est ce que nous allons voir dans cet article:
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Exploiter la folding range adverse
Tu souhaites être gagnant au poker et crush tes limites ?
Tu connais tes ranges et tu comprends le jeu, mais malgré ça aujourd’hui tu ne parviens à crush tes limites, et tu ne sais pas si c’est que tu as peu de chance ou bien que ton jeu ne soit pas encore assez solide.
Dans mes articles vidéo, je t’aide à trouver de nouveaux spots pour faire grimper ton win rate en allant chercher des blinds que tu ne prenais pas avant !
On a vu ensemble comment réagir face à un check raise de réguliers afin de ne pas se faire exploiter par nos adversaires et retourner la situation pour les mettre en difficulté.
On a vu également comment chercher plus de blinds chez les fishs qui limp lorsque l’on a un jeu fort.
La semaine dernière tu as appris comment faire des thin value efficaces pour faire payer des mains faibles de tes adversaires.
Aujourd’hui on attaque ensemble un nouveau concept qui va te permettre d’aller chercher de nouveaux spots secrets ! L’exploitation de la folding range adverse !
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Thin Value
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On a vu ensemble comment réagir face à un check raise de réguliers afin de ne pas se faire exploiter par nos adversaires et retourner la situation pour les mettre en difficulté.
On a vu également comment chercher plus de blinds chez les fishs qui limp lorsque l’on a un jeu fort.
Aujourd’hui je te partage un nouveau spot secret pour toujours augmenter le nombre de blinds que l’on prend chez les adversaires ! Le thin value !
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